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Scelgo il sushi perché meno calorico di un panino, é davvero così?

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Cena o prano fuori che sia, è sempre più frequente, nella comitiva di amici, la proposta sushi e tendenzialmente molte persone lo scelgono pensando sia l’opzione più salutare, ma è davvero così? Qualche tempo fa, lessi un articolo che vorrei condividere qui con voi; parlando proprio di sushi  la dietista inglese Rachel Beller, diceva che …