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Bilancia da bollino rosso dopo le vacanze? Ecco cosa fare

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Gelati freschi sotto l’ombrellone, grigliate nella casa vacanze degli amici, cocktails  vista mare e aperitivi ghiacciati….si sa, in vacanza ci lasciamo andare ai piccoli peccati di gola, ma appena tornati dalla villeggiatura  è ovvio che la bilancia dia il suo responso. Settembre è arrivato e con lui anche i buoni propositi per rimettersi in forma, …